{"product_id":"estrategias-de-autorregulacao","title":"Estratégias de Autorregulação","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003eA \u003cstrong\u003eautorregulação é uma competência essencial \u003c\/strong\u003epara o bem-estar e para a participação no dia a dia. Para \u003cstrong\u003ecrianças e jovens neurodivergentes\u003c\/strong\u003e, compreender o que o corpo e a mente precisam pode ser especialmente importante para lidar com emoções, estímulos e diferentes situações.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: #000000; caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"caret-color: #3b7e9b; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003eEste pack, criado em colaboração com a Dra. Marta Ezequiel (Pediatra do Desenvolvimento), reúne estratégias simples e práticas de autorregulação, pensadas para apoiar diferentes necessidades e momentos do quotidiano. Respirar, fazer uma pausa, procurar um espaço tranquilo, movimentar o corpo ou utilizar estímulos sensoriais são algumas das possibilidades que podem ajudar a recuperar o equilíbrio.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e\u003cstrong\u003eCada pessoa é única e nem todas as estratégias funcionam da mesma forma para todos\u003c\/strong\u003e. O objetivo não é “controlar” emoções ou comportamentos, mas proporcionar ferramentas que permitam reconhecer necessidades, reduzir a sobrecarga e encontrar formas mais confortáveis de lidar com cada situação.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003eEste recurso pode ser utilizado em casa, na escola ou noutros contextos, acompanhado por um adulto ou de forma autónoma.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none white-space-prewrap\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003eEnquanto o \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-strikethrough-none text-decoration-underline\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e“\u003cstrong\u003ePoster Estratégias de Autorregulação\u003c\/strong\u003e”\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-strikethrough-none text-decoration-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e é perfeito para estar afixado no quarto ou numa sala de brincadeiras, a \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-strikethrough-none text-decoration-underline\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e“\u003cstrong\u003eArgola das Estratégias de Autorregulação\u003c\/strong\u003e”\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-strikethrough-none text-decoration-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e permite levar essa mesma informação para todo o lado (num porta chaves,\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg white-space-prewrap font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: rgba(0,0,0,var(--o42jjq,1)); caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003ependurado numa mochila, numa fita ao pescoço), sempre fácil de aceder.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: #000000; caret-color: #000000; --ys-xuq: none; font-style: normal; font-kerning: none;\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"caret-color: #326a8d; --ys-xuq: none; font-style: normal; font-kerning: normal;\"\u003eAutorregular não significa estar sempre calmo. Significa aprender a reconhecer o que se precisa e encontrar formas para sentir mais segurança e regulação.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eInformações de Segurança\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e: Este brinquedo deve ser utilizado com supervisão constante de um adulto. Não deve ser utilizado por crianças inferiores a 3 anos, por risco de asfixia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eIdade recomendada\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e: 3+ anos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/st2.depositphotos.com\/6025596\/10031\/v\/450\/depositphotos_100313874-stock-illustration-not-for-children-under-3.jpg\" alt=\"Baby 0 3 Imagens de Stock de Arte Vetorial | Depositphotos\" width=\"72\" height=\"72\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Madalunfas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54574485537107,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/0275\/0547\/files\/23.png?v=1786563618","url":"https:\/\/madalunfas.pt\/products\/estrategias-de-autorregulacao","provider":"Madalunfas","version":"1.0","type":"link"}